do pracy

Tej z pracy? Xd ja juz po sniadaniu i zaraz wyp*****lam do szkoly %-)

bry :D Jak tam maksym podbiłeś do tej koleżanki z pracy? :D

Witam, wolne w końcu :-) Czesiek, nie podbiłem do tej koleżanki, bo: a) ja nigdy z nią nie rozmawiałem, więc to nie koleżanka nawet %-) b) nie było jej w pracy c) i tak bym się pewnie obsrał hehe

i troche mam stresa bo jutro pierwszy dzien do nowej pracy :D

wiem, co zrobię k***a! jutro wracam z pracy i idę na siłkę do piwnicy nadrobić dzisiejszy dzień, a potem o 15 nogi :-)) tylko k***a nie wiem, ile ja będę w takim razie spał, chyba 15 minut

byłem na wfie ze sp******inami, którzy nei dość że nie mają żadnego zacięcia do gry to nie szanują pracy innych w boisku. To jest największy minus siatkówki, jak masz w drużynie 5 p*** którym nie chce się grać, to choćbyś był Zaytsevem to g**** zrobisz...

w tej pracy jestem do stycznia tylko

ta ch**a od razu pójdę spac... musze mandat opłacic i zaniesc nr. konta bankowego do agencji pracy

[...] wiem jakie wcześniej były opinie na ten temat, ale z mojego doświadczenia wiem, że nie da się wykonać na bieżni treningu HIIT. Nie jest ważne tu tętno, a to żeby w czasie "pracy" dać z siebie 120% mocy. Na bieżni jest to niewykonalne, ponieważ: - zmiana prędkości trwa zbyt długo - dając z siebie 120% nie jesteś w stanie całe 10, 15 czy 20 [...]

Szpulko, ja się uzewnętrzniłam na razie dwa razy w "Odchudzaniu" - link do 1szego tematu w moim podpisie. A pracy w Anglii powinno być dużo tylko na razie zalatwiam formalności typu NIP, konto bankowe. Ale pełna nadzei jestem Karolina, witam

ja się znam jedynie na szybkich numerkach to samo chciałam napisać zapinkalacie z pisaniem strasznie aż nie zdążyłam napisać ze poza wzrostem jeszcze jest jeden punkt do odhaczenia ale to już tak pora i dziś 10h w pracy

Dzisiaj mknęłam autobusem w korku na trening, po treningu tramwajem Wczoraj odstawiłam moto, to była część planu "jak od razu po pracy jechać do Krakowa"

Coś tu widziałem o odchudzaniu się czy cuś. Ja mam większy problem. Po pracy na chwilę zajrzałem do trzech sklepów, bo jakieś spodnie na dupę by się przydały, zima idzie. No i nie kupiłem, bo z tej rozmiarówki co mają, zostają dla mnie tylko gustowne dresiki...

narson- do roboty trza myślę, żeby porzucić dziś na jakie 2 godz miejsce pracy i na siłkę się wybrać - sylwek blisko... ;)

Marta, nie wiem. Mam ogólnie 'chorowite' zęby po mamie, a w tym momencie mam /chyba/ jakiś stan zapalny pod 6-tką, która już była leczona... kanałowo więc nie wiem. Zaraz zbiore sie, żeby coś przekąsić i pojde do dentysty. Mam tylko nadzieje, ze kierowniczka /w pracy/ sie nie wk*rwi

jo, jo - ja też nie widzę - może za słaby komp , czy cóś właśnie robię za matkę -polkę - sprzątanie, gotowanie, pranie, maile z pracy, rezerwacje do kina, obsługiwanie dzieciątka .. ;) ale też przyjemność zerkania na forum i priva ;))

branoc. ja tez zaraz do snu bo z rana kolejny wywiad w sprawie pracy

[...] cellulit z powietrza. Mój organizm jest w stanie wyłapać z powietrza niezbędne cellulitowi do życia tłuszcze i zamienić je w tłustą okładzinę.- -Przecież ty jesteś chuda jak szczapa.- -Gdzie tam, kochana! Cellulitu nie mam chyba tylko pod oczami aktualnie. Martunia, jak zwykle moge na Tobie polegać rozyebałas mnie na koniec dnia pracy

[...] zamiast tuńczyka, warzywka jesz jakieś do tego posiłku masz ? Zamiast białka z orzechami - pół kostki sera twarogowego półtłustego (100-110g) a białko z puszki spróbuj gdzie indziej włożyć. Możliwe ze budzisz się także z powodu stresu ( ciężki dzień pracy, przeciążony trening). Brokuły szamasz i szpinak, z warzywek ( zakwaszony organizm)? Pzdr

[...] ktoś z boku będzie dbał o Twoją technikę wykonywania ćwiczeń. Zaczynasz od 1 obwodu 3x w tyg, w kolejnym tygodniu dokładasz 2 obwód, w kolejnym będziesz już robił 3 obwody itp aż dojdziesz do 5 obwodów na 1 sesji treningowej, wtedy już Twoja kondycja i cały aparat ruchu oraz gorset mięśniowy z pewnością będzie gotowy do cięższej pracy wysiłkowej.